Συχνές ερωτήσεις

Η διαιτολογική παρακολούθηση γίνεται δια ζώσης με επίσκεψη στο χώρο σας ή/και εξ' αποστάσεως μέσω βιντεοκλήσης/τηλεφωνικής επικοινωνίας!

Υπάρχει η δυνατότητα για δια ζώσης παρακολούθηση με επίσκεψη στο χώρο σας στο Γαλάτσι και τις πολύ κοντινές γύρω περιοχές (Γαλάτσι, Λαμπρινή, Άνω Πατήσια, Περισσός). Μέσω βιντεοκλήσης ή/και τηλεφωνικώς παρακολουθώ διαιτώμενους σε οποιοδήποτε σημείο της Ελλάδας! 

Στη διάρκεια του πρώτου ραντεβού αναλύεται το ιατρικό ιστορικό του ατόμου, οι διατροφικές συνήθειες και στόχοι και σχεδιάζεται ένα πλήρως εξατομικευμένο διαιτολόγιο! Είναι πολύ σημαντικό ώστε να σχεδιαστεί ένα διαιτολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και την καθημερινότητα του διαιτώμενου και για το λόγο αυτό διαρκεί περίπου μια ώρα. Το πρώτο ραντεβού μπορεί να πραγματοποιηθεί δια ζώσης ή εξ' αποστάσεως μέσω βιντεοκλήσης ή τηλεφωνικώς και είναι ΔΩΡΕΑΝ!!! 

Το πρώτο ραντεβού είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς κατά τη διάρκειά του αναλύεται το ιατρικό ιστορικό και οι διατροφικές συνήθειες και ανάγκες, διαμορφώνονται οι στόχοι και σχεδιάζεται το πλήρως εξατομικευμένο διαιτολόγιο. Για το λόγο αυτό είναι πιο χρονοβόρο και η διάρκειά του είναι περίπου μία ώρα. Τα ραντεβού των επαναξιολογήσεων διαρκούν συνήθως έως 30 λεπτά.

Για την έναρξη μιας διαιτολογικής παρέμβασης χρειάζονται πρόσφατες αιματολογικές/βιοχημικές εξετάσεις, ιδανικά του τελευταίου εξαμήνου. Θα σας δοθούν και περαιτέρω διευκρινίσεις πριν το πρώτο ραντεβού. Τα στοιχεία που χρειάζεται να έχω πριν την έναρξη της διαιτολογικής παρακολούθησης, θα σας ζητηθεί να μου τα στείλετε κάποιες ημέρες πριν, ώστε να μπορέσω να τα μελετήσω με προσοχή. Αν υπάρξει κάποια δυσκολία ή καθυστέρηση, μπορούμε φυσικά να το συζητήσουμε — διαφορετικά, ενδέχεται να χρειαστεί να μεταφερθεί το ραντεβού σε άλλη ημερομηνία.

Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας σχεδιάζεται πλήρως εξατομικευμένο διαιτολόγιο, το οποίο έχει ως στόχο να είναι ευχάριστο και να συμβαδίζει με τις συνήθειες, τις ανάγκες, τους στόχους και την καθημερινότητά σας! Το διαιτολόγιο σε κάθε ραντεβού τροποποιείται, ώστε να υπάρχει ποικιλία και να ανταποκρίνεται στις αλλαγές του σώματος και των αναγκών σας. Επιπλέον, πραγματοποιούνται μετρήσεις ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών και τουλάχιστον 1 φορά το μήνα πραγματοποιείται λιπομέτρηση!

Φυσικά και υπάρχει η δυνατότητα για την πραγματοποίηση λιπομέτρησης και αξιολόγησης των ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών, χωρίς την έναρξη ενός προγράμματος διαιτολογικής παρακολούθησης!! Οι μετρήσεις αυτές μπορούν να γίνουν μόνο μια φορά, αν επιθυμείτε απλώς να ελέγξετε την τρέχουσα κατάσταση της σύστασης του σώματός σας είτε να επαναλαμβάνονται για να παρακολουθείτε την πορεία σας!

Μπορείτε να προγραμματίσετε το πρώτο σας ραντεβού ή ραντεβού επαναξιολόγησης με τους εξής τρόπους:

• Μέσω τηλεφωνικής κλήσης ή μηνύματος στο +30 697 973 8964

• Μέσω email στο: m.chrisafi3@gmail.com

• Μέσω της εφαρμογής που βρίσκεται στην ιστοσελίδα μας για επιλογή ημέρας και ώρας: Προγραμματισμός ραντεβού

• Μέσω της φόρμας επικοινωνίας στην ιστοσελίδα μας: Φόρμα επικοινωνίας

• Κατ’ ιδίαν, μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίας σας.

Τα ραντεβού που προγραμματίζονται διαδικτυακά ισχύουν μόνο έπειτα από τηλεφωνική ή γραπτή επιβεβαίωση από τη διαιτολόγο!

Δείτε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αλλάξετε ή να ακυρώσετε το ραντεβού σας, καθώς και την πολιτική ακυρώσεων και αλλαγών εδώ.

Φυσικά! Υπάρχει η δυνατότητα τα ραντεβού να γίνονται πλήρως δια ζώσης, πλήρως διαδικτυακά ή και ένας συνδυασμός αυτών, ανάλογα με το τι επιθυμείτε και το τι βολεύει την καθημερινότητα και τις ανάγκες σας. Πολλοί άνθρωποι, λόγω περιορισμένου χρόνου, επιλέγουν παρακολούθηση δια ζώσης μια φορά το μήνα περίπου, για την πραγματοποίηση της λιπομέτρησης και τα ενδιάμεσα ραντεβού επαναξιολογήσεων να γίνονται εξ' αποστάσεως μέσω βιντεοκλήσης!

Μια διαιτολογική παρέμβαση που γίνεται εξ' αποστάσεως είναι εξίσου αποτελεσματική με τη διαιτολογική παρέμβαση δια ζώσης, καθώς ο σχεδιασμός του διαιτολογίου και γενικότερα της παρέμβασης γίνεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο! Επιπλέον είναι μια καλή εναλλακτική για τα άτομα που επιθυμούν να ξεκινήσουμε τη συνεργασία μας αλλά βρίσκονται εκτός Αθηνών!

Για τα ραντεβού που πραγματοποιούνται εξ’ αποστάσεως (τηλεφωνικά ή διαδικτυακά), δεν απαιτείται εξειδικευμένος εξοπλισμός. Μια ζυγαριά και μια μεζούρα αρκούν!

Αν η παρακολούθηση γίνεται αποκλειστικά εξ αποστάσεως, χωρίς συνδυασμό με δια ζώσης ραντεβού, τότε είναι προτιμότερο να υπάρχει μια «έξυπνη» ζυγαριά, ώστε να μπορούμε να παρακολουθούμε και τη σύσταση σώματος πιο αναλυτικά. 

Το πρώτο ραντεβού είναι ΔΩΡΕΑΝ. Το κόστος των επαναξιολογήσεων διαμορφώνεται ανάλογα με τη συχνότητα αυτών καθώς και τον τρόπο που αυτές θα γίνονται (δια ζώσης ή διαδικτυακά). Κατά μέσο όρο το κόστος κυμαίνεται μεταξύ 20€ και 35€ ανά ραντεβού. Επιπλέον, ισχύουν ειδικές τιμές-προσφορές σε περίπτωση που επιθυμείτε να ξεκινήσετε παράλληλη διαιτολογική παρέμβαση με κάποι@ φίλ@ ή/και μέλος της οικογένειάς σας! Για πιο αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την τιμολογιακή πολιτική επισκεφθείτε τη σχετική σελίδα εδώ.