Η Μαρία Χρυσάφη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, από όπου αποφοίτησε με Άριστα. Στην πτυχιακή της εργασία ασχολήθηκε με την επίδραση των επιπέδων βιταμίνης D στους δείκτες Μεταβολικού Συνδρόμου σε παιδιά σχολικής ηλικίας στα πλαίσια της μελέτης Healthy Growth. Το 2024 ολοκλήρωσε με Άριστα το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών "Διατροφή, Ευζωία και Δημόσια Υγεία" στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου.
Κατά τη διάρκεια της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε στο Ιπποκράτειο και το Λαϊκό Νοσοκομείο Αθηνών και συνεργάστηκε με το ΚΕ.ΒΡΕ.Φ.Ο Νέας Ιωνίας, όπου στόχος της ήταν να βοηθήσει στην εξοικείωση παιδιών προνηπιακής και νηπιακής ηλικίας με τις ομάδες τροφίμων, τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και την ποικιλία των τροφίμων.
Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων και φροντίζει για τη συνεχή επιμόρφωση και εξέλιξή της μέσω ενεργής συμμετοχής σε σεμινάρια και συνέδρια με θέμα τη διατροφή. Για 3 χρόνια απασχολήθηκε σε γνωστό εργομετρικό και διαιτολογικό κέντρο των Βορείων Προαστίων, όπου ασχολήθηκε εντατικά με τη διατροφική αξιολόγηση και υποστήριξη αθλητών. Συμμετείχε ενεργά σε εργομετρικές αξιολογήσεις και προετοίμαζε διατροφικά τους αθλητές πριν και κατά τη διάρκεια των αγώνων τους και σύμφωνα πάντα με το πρόγραμμα της προπόνησής τους. Παράλληλα ήταν υπεύθυνη του ηλεκτρονικού σεμιναρίου με θέμα "Διατροφή στην Εγκυμοσύνη και το Θηλασμό", το οποίο πραγματοποιούνταν υπό την αιγίδα του συγκεκριμένου διαιτολογικού κέντρου.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής της σταδιοδρομίας έχει αντιμετωπίσει επιτυχημένα περιστατικά παχυσαρκίας, παθολογικών καταστάσεων (διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις, ηπατικές παθήσεις, νεοπλασίες κ.λπ.), παιδικής παχυσαρκίας και διατροφής κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και θηλασμού. Επιπλέον, ως μέλος κατάλληλης διεπιστημονικής ομάδας, έχει ασχοληθεί και με περιστατικά διαταραχής λήψεων τροφής (ψυχογενής ανορεξία, ψυχογενής ορθορεξία κ.λπ.). Συνεργάζεται επιτυχημένα με επιχειρήσεις που προσφέρουν διαιτολογική υποστήριξη στους εργαζομένους τους και με κέντρα αισθητικής ως εξωτερικός συνεργάτης, πάνω στο κομμάτι της διατροφής.
17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας
Πανελήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
08 – 10/12/2023
16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας
Πανελήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
09 – 12/12/2021
Webinar "Η σύγχρονη θεραπευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας"
Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
20/11/2021
Webinar "Παχυσαρκία: Από την Αιτιοπαθογένεια στη Θεραπεία"
Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
24/04/2021
16η Πανελλήνια Εκπαιδευτική Συνάντηση ΕΛΙΓΑΣΤ "Εξελίξεις στη Γαστρεντερολογία και Ηπατολογία"
Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας & Διατροφής
02 - 04/04/2021
1ο webinar “Διατροφή και ποιότητα ζωής”
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Ομάδα Εθελοντών Κατά του Καρκίνου “ΑγκαλιάΖΩ”
17/03/2021
15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
13 – 15/12/2019
14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
24 – 26/11/2017
13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας και 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Διατροφής
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, Ελληνική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
27 – 29/11/2015
2ο Πανελλήνιο Forum Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής
ανάσα, Υποστήριξη ατόμων που πάσχουν από Διατροφικές Διαταραχές
13 – 14/11/2015
8o DIETS - EFAD Conference
Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Συλλόγων Διαιτολόγων, Πανελλήνιος σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
09 – 12/10/2014
3η Ημερίδα "Τροφική Αλλεργία και Διατροφή"
Ομάδα Τροφικής Εργασίας της Πανελλήνιας ένωσης Αλλεργιολόγων, Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας
05/04/2014
Διημερίδα "Διατροφή και Καρκίνος: Από την πρόληψη στη θεραπεία"
Νοσοκομείο "ΜΕΤΑΞΑ"
28 – 29/03/2014
12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας
Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
05 – 08/12/2013
TRACON Conference: Consumer Education in Teacher Training: Contemporary approaches
TRACON, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
21/10/2013
5ο Πανελλήνιο Συνέδριο "Σύγχρονες Τάσεις στον Τομέα των Λιπιδίων"
Ελληνικό Φόρουμ Λιπιδίων (μέλος της Euro Fed Lipid)
29/03/2013
16ο Συμπόσιο Αθηροσκλήρωσης και Συναφών Παραγόντων Κινδύνου
Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας
14 – 15/12/2013
5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης
Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης
29/11/2012 – 01/12/2012
2η Ημερίδα "Τροφική Αλλεργία και Διατροφή"
Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, Πανελλήνια Ένωση Αλλεργιολόγων
31/03/2012
Δημοσιεύσεις σε Διεθνή Επιστημονικά Περιοδικά:
Dakanalis, A.; Psara, E.; Pavlidou, E.; Papadopoulou, S.K.; Antasouras, G.; Voulgaridou, G.; Kosti, R.I.; Vorvolakos, T.; Mentzelou, M.; Ntovoli, A.; et al. The Impact of the COVID-19 Pandemic in the Interrelationships Among Mental Health, Nutritional Status and Lifestyle Factors of Older Adults: A Cross-Sectional Study in the Pre- and Post-Covid Periods. Nutrients 2025, 17, 249. https://doi.org/10.3390/nu17020249
Jacovides, C.; Pritsa, A.; Chrysafi, M.; Papadopoulou, S.K.; Kapetanou, M.G.; Lechouritis, E.; Mato, M.; Papadopoulou, V.G.; Tsourouflis, G.; Migdanis, A.; et al. Childhood Mediterranean Diet Compliance Is Associated with Lower Incidence of Childhood Obesity, Specific Sociodemographic, and Lifestyle Factors: A Cross-Sectional Study in Children Aged 6–9 Years. Pediatr. Rep. 2024, 16, 1207-1222. https://doi.org/10.3390/pediatric16040102
Spanoudaki, M.; Chrysafi, M.; Papadopoulou, S.K.; Tsourouflis, G.; Pritsa, A.; Giaginis, C. Naturally Occurring Compounds Targeting Peroxisome Proliferator Receptors: Potential Molecular Mechanisms and Future Perspectives for Promoting Human Health. Appl. Sci. 2024, 14, 9994. https://doi.org/10.3390/app14219994
Mentzelou, M.; Papadopoulou, S.K.; Jacovides, C.; Dakanalis, A.; Alexatou, O.; Vorvolakos, T.; Psara, E.; Ntovoli, A.; Chrysafi, M.; Kazis, D.A.; et al. The COVID-19 Pandemic Increased the Risk of Eating Disorders and Emotional Eating Symptoms: A Review of the Current Clinical Evidence. COVID 2024, 4, 1704-1718. https://doi.org/10.3390/covid4110119
Dakanalis, A.; Voulgaridou, G.; Alexatou, O.; Papadopoulou, S.K.; Jacovides, C.; Pritsa, A.; Chrysafi, M.; Papacosta, E.; Kapetanou, M.G.; Tsourouflis, G.; et al. Overweight and Obesity Is Associated with Higher Risk of Perceived Stress and Poor Sleep Quality in Young Adults. Medicina 2024, 60, 983. https://doi.org/10.3390/medicina60060983
Antasouras, G.; Dakanalis, A.; Chrysafi, M.; Papadopoulou, S.K.; Trifonidi, I.; Spanoudaki, M.; Alexatou, O.; Pritsa, A.; Louka, A.; Giaginis, C. Could Insulin Be a Better Regulator of Appetite/Satiety Balance and Body Weight Maintenance in Response to Glucose Exposure Compared to Sucrose Substitutes? Unraveling Current Knowledge and Searching for More Appropriate Choices. Med. Sci. 2024, 12, 29. https://doi.org/10.3390/medsci12020029
Chrysafi M, Jacovides C, Papadopoulou SK, Psara E, Vorvolakos T, Antonopoulou M, Dakanalis A, Martin M, Voulgaridou G, Pritsa A, et al. The Potential Effects of the Ketogenic Diet in the Prevention and Co-Treatment of Stress, Anxiety, Depression, Schizophrenia, and Bipolar Disorder: From the Basic Research to the Clinical Practice. Nutrients. 2024; 16(11):1546. https://doi.org/10.3390/nu16111546
Spanoudaki M, Papadopoulou SK, Antasouras G, Papadopoulos KA, Psara E, Vorvolakos T, Solovos E, Chrysafi M, Psallas M, Mentzelou M, Ourda D, Giaginis C. Curcumin as a Multifunctional Spice Ingredient against Mental Disorders in Humans: Current Clinical Studies and Bioavailability Concerns. Life (Basel). 2024; https://doi.org/10.3390/life14040479
Jacovides C, Papadopoulou SK, Pavlidou E, Dakanalis A, Alexatou O, Vorvolakos T, Lechouritis E, Papacosta E, Chrysafi M, Mitsiou M, Mentzelou M, Kosti RI, Giaginis C. Association of Pregnant Women's Perinatal Depression with Sociodemographic, Anthropometric and Lifestyle Factors and Perinatal and Postnatal Outcomes: A Cross-Sectional Study. J Clin Med. 2024; https://doi.org/10.3390/jcm13072096
Tryfonos C, Chrysafi M, Papadopoulou SK, Vadikolias K, Spanoudaki M, Mentzelou M, Fotiou D, Pavlidou E, Gkouvas G, Vorvolakos T, Michailidis A, Bisbinas A, Alexatou O, Giaginis C. Association of Mediterranean diet adherence with disease progression, quality of life and physical activity, sociodemographic and anthropometric parameters, and serum biomarkers in community-dwelling older adults with multiple sclerosis: a cross-sectional study. Aging Clin Exp Res. 2024; https://doi.org/10.1007/s40520-024-02712-y
Dakanalis A, Tryfonos C, Pavlidou E, Vadikolias K, Papadopoulou SK, Alexatou O, Vorvolakos T, Chrysafi M, Fotiou D, Mentzelou M, Serdari A, Chatzidimitriou M, Dimoliani S, Tsourouflis G, Giaginis C. Associations between Mediterranean Diet Adherence, Quality of Life, and Mental Health in Patients with Multiple Sclerosis: A Cross-Sectional Study. J Pers Med. 2024; https://doi.org/10.3390/jpm14020199
Tryfonos C, Chrysafi M, Vadikolias K, Berberoglou L, Vorvolakos T, Dimoliani S, Tsourouflis G, Kontogiorgis C, Antasouras G, Giaginis C. Nutritional interventional studies in patients with multiple sclerosis: a scoping review of the current clinical evidence. J Neurol. 2024; https://doi.org/10.1007/s00415-023-12140-z
Pavlidou E, Papadopoulou SK, Alexatou O, Tsourouflis G, Antasouras G, Louka A, Chatziprodromidou IP, Mentzelou M, Sampani A, Chrysafi M, et al. Association of Gestational Hypertension with Sociodemographic and Anthropometric Factors, Perinatal Outcomes, Breastfeeding Practices, and Mediterranean Diet Adherence: A Cross-Sectional Study. Medicina. 2023; 59(12):2103. https://doi.org/10.3390/medicina59122103
Pavlidou E, Antasouras G, Papadopoulou SK, Alexatou O, Papandreou D, Mentzelou M, Tsourouflis G, Louka A, Rodopaios NE, Chrysafi M, et al. Association of Maternal Risk Factors with the Prevalence of Caesarean Section Deliveries: A Cross-Sectional Study. Medical Sciences. 2023; 11(4):66. https://doi.org/10.3390/medsci11040066
Pavlidou E, Papadopoulou SK, Mentzelou M, Dakanalis A, Vorvolakos T, Antasouras G, Spanoudaki M, Pandi A-L, Serdari A, Chrysafi M, et al. Association of Mediterranean Diet Adherence with Sociodemographic, Anthropometric, and Lifestyle Factors during the COVID-19 Pandemic: A Cross-Sectional Study in Greece. Nutrients. 2023; 15(19):4123. https://doi.org/10.3390/nu15194123
Antasouras G, Papadopoulou SK, Alexatou O, Papandreou D, Mentzelou M, Migdanis A, Psara E, Migdanis I, Chrysafi M, Tyrovolas S, et al. Adherence to the Mediterranean Diet during Pregnancy: Associations with Sociodemographic and Anthropometric Parameters, Perinatal Outcomes, and Breastfeeding Practices. Medicina. 2023; 59(9):1547. https://doi.org/10.3390/medicina59091547
Εργασίες σε Πανελλήνια και Διεθνή Επιστημονικά Συνέδρια:
Louka S, Lianos A, Louka A, Dakanalis A, Chatzakis I, Chrysafi M, Giaginis C. Η επίδραση του συνδρόμου επαγγελματικής εξουθένωσης στους διαιτολόγους & τις υπηρεσίες που αυτοί προσφέρουν. 32ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, 23 - 26 Μαΐου 2024, Καλαμάτα. Abstract Book: P136
Louka A, Lianos A, Dakanalis A, Louka S, Chrysafi M, Giaginis C. Αποτελεί η ενσυναίσθηση σημαντικό συστατικό της αποτελεσματικής διαιτολογικής πρακτικής; 9ο Συνέδριο Διαχείριση Κρίσεων στον Τομέα Υγείας, 9 - 10 Φεβρουαρίου 2024, Αθήνα. Abstract Book: AA26 (Βραβευμένη εργασία)
Antasouras G, Volpe J, Vasios K. G, Chrysafi M, Tryfonos C, Maipas S, Psara E, Kavantzas N, Troumbis Y. A, Giaginis C. Plant - based diets as sustainable approaches to promote environmental health and human well-being. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA1
Grympaoulaki I, Gialeli M, Antasouras G, Chrysafi M, Alexatou O, Giaginis C, Troumbis Y. A, Vasios K. G. Sustainable dietary patterns as a novel nutritional contributor for promoting environmental and public health. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA3
Chrysafi M, Tryfonos C, Papadopoulou K. S, Zikou M, Vorvolakos T, Mentzelou M, Spanoudaki M, Alexatou O, Vadikolias K, Voulgaridou G, Fotiou D, Giaginis C. Nutritional status assessment and nutritional interventions in patients with multiple sclerosis: May slow down disease progression and may decrease disease symptoms? 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA7
Rokkos G, Chrysafi M, Tolia M, Mentzelou M, Louka A, Tsoukalas N, Alexatou O, Simou P, Theocharis S, Giaginis C. Ketogenic diet as a promising nutritional intervention to promote health related quality of life and well-being in patients with cancer. Could be exert beneficial effect on disease progression and patients' survival? 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA8
Tryfonos C, Chrysafi M, Vadikolias K, Fotiou D, Mitou K-A, Papadopoulou K. S, Zikou M, Spanoudaki M, Pandi A-L, Patoura M, Psara E, Giaginis C. Evaluation of the potential effects of nutritional status and Mediterranean diet adherence in the disease progression and symptoms in patients with multiple sclerosis: A cross-sectional study. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA9
Mentzelou M, Lechouritis E, Ntanakalis A, Alexatou O, Papadopoulou K. S, Chrysafi M, Serdari A, Mentzelou M, Contogiorgis C, Tiniakos A, Giaginis C. Evaluating the impact of covid-19 pandemic in individuals with eating disorders and/or emotional eating: Current clinical evidence and future perspectives. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA16
Mastrogianni M, Pavlidou E, Papadopoulou K. S, Mentzelou M, Spanoudaki M, Alexatou O, Sampani A, Chrysafi M, Voulgaridou G, Psara E, Tsourouflis G, Toli E, Tryfonos C, Giaginis C. Caesarean section is associated with a high prevalence of childhood overweight and obesity, low birth weight and postnatal outcomes: A cross sectional study. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA18
Kappa I, Mentzelou M, Papadopoulou K. S, Pavlidou E, Papandreou D, Voulgaridou G, Chrysafi M, Spanoudaki M, Antasouras G, Giaginis C. Maternal gestational diabetes is associated with high risk of childhood overweight and obesity: A cross-sectional study in pre-school children aged 2-5 years old. 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA20
Angelakou E-P, Zeimpeki M, Alexatou O, Papadopoulou K. S, Antasouras G, Spandidou M, Tryfonos C, Chrysafi M, Mitou K-A, Giaginis C. The effects of strees at the early stage of life may increase the risk of childhood obesity: Which risk factors should be confronted? 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας, 8 - 10 Δεκεμβρίου 2023, Αθήνα. Abstract Book: AA46
Louka A, Angelakou E-P, Pavlidou E, Zeimpeki M, Chrysafi M, Pandi A-L, Mentzelou M, Alexatou P, Louka S, Giaginis C. Empathy in dietitians as an advantageous factor for promoting patient healthcare and nutritional support. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP05
Angelakou E-P, Louka A, Alexatou O, Pandi A-L, Mentzelou M, Pavlidou E, Zeimpeki M, Chrysafi M, Giaginis C. The impact of stress at the early stage of life may increase the risk of childhood overweight and obesity. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP06
Chrysafi M, Pandi A-L, Mentzelou M, Pavlidou E, Alexatou O, Zeimpeki M, Louka A, Aggelakou E-P, Giaginis C. Nutritional status assessment and nutritional interventions in patients with multiple sclerosis: May reduce disease progression and intensity disease symptomatology? 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP07
Pandi A-L, Chrysafi M, Zeimpeki M, Pavlidou E, Louka A, Alexatou O, Angelakou E-P, Mentzelou M, Giaginis C. Higher Mediterranean diet adherence is associated with a higher prevalence of better cognitive status and less depressive symptoms in older adults. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP08
Pavlidou E, Mentzelou M, Aggelakou E-P, Chrysafi M, Alexatou O, Louka A, Pandi A-L, Zeimpeki M, Giaginis C Revising Harris-Benedict equation: a novel human resting metabolic rate equation with adequate accuracy and reliability. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP12
Mentzelou M, Pavlidou E, Alexatou O, Chrysafi M, Zeimpeki M, Louka A, Aimilia-Lynn Pandi A-L, Angelakou E-P, Giaginis C. Interrelationships amongst emotional eating, overweight/obesity, depression, anxiety, stress, and dietary patterns: Novel clinical evidence. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP13
Zeimpeki M, Alexatou O, Angelakou E-P, Chrysafi M, Pavlidou E, Louka A, Pandi A-L, Mentzelou M, Giaginis C. Nutritional status is associated with health-related quality of life, physical activity, and sleep quality: A cross-sectional study in older adults. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP16
Alexatou O, Zeimpeki M, Chrysafi M, Mentzelou M, Aikaterini Louka A, Angelakou E-P, Pandi A-L, Pavlidou E, Giaginis C. Higher Mediterranean Diet adherence is associated with higher risk of lower depression, anxiety, and stress: Promoting academic performance and quality of life in university students. 5th European Congress of Lifestyle Medicine: Let Lifestyle be the Medicine, November 10-12, 2023, Budapest, Hungary. Abstract Book: PP17